Att stressa med att bädda sängen precis innan man går och lägger sig i syfte att skapa mer tid för sig själv till att sova är pga den alldeles för korta tidsåtgången som krävs för åtagandet inte bara en alldeles för sen åtgärd mot framtida sömnbrist utan kan även leda till en förhöjning utav pulsen vilket i sin tur fördröjer det efterlängtade insomnandet ytterligare.
Eller som engelsmännen kanske hade valt att uttryck det; "Too little, too late."
Ah, dessa engelsmän som får allt att låta så enkelt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar